240 发简信
  • 十年

    596 - 232/365 @2019 日记每天更新,微信公众号:持续重复 越是焦虑的时候,越需要主动停下来去安定内心,人在焦虑状态下做出的选择...

  • 冥想

    559 - 195/365 @2019 日记每天更新,微信公众号:持续重复 回家的动车上,中途上来一位大妈坐在我旁边,刚开始还挺安静,但是当她拿...

  • 故事

    571 - 207/365 @2019 日记每天更新,微信公众号:持续重复 我几乎不做梦,昨晚做了个梦,梦中解决了一个积压在我心底很久的问题。 ...

  • 如何面对恐惧等负面情绪?

    560 - 196/365 @2019 日记每天更新,微信公众号:持续重复 我经常会有负面的想法,会进行灾难化的想象,这种想象是控制不了就自己出...

  • 人生捷径

    202/365 @2018 日记每天更新,微信公众号:摇摇日记 早上醒来,通常第一件事儿就是看手机。 一般来说都是些无关紧要的推送,今早却收到一...

  • 起床

    冬天起床是件痛苦的事儿。 现在蛋哥上学不得不起,孩子白天有固定时间睡觉,睡眠充足,所以早上醒得早,他一睡不着,我们也就睡不了了。 虽然穿过小区就...

  • 姥姥家

    37/365 @2019 日记每天更新,微信公众号:摇摇日记 初二,正式开始了走亲戚模式,我家这边要走的亲戚少,去吃顿饭也就回来了。 今天去姥姥...

  • 一家之主

    119/365 @2018 日记每天更新,微信公众号:摇摇日记 放假了,没有任何出行计划。 这个时间段出去,除了堵车,就是看人。 昨天接了儿子放...

  • 对话

    602 - 238/365 @2019 日记每天更新,微信公众号:持续重复 1 儿子:爸爸,我要把手表带到学校去。 我:不行。 儿子:为什么? ...

个人介绍
千日计划发起人
公众号:持续重复
个人号:5611100