这节课，讲的两个问题。 第一，心的位置在哪，心和脑袋的关系是什么。 第二，“人心惟危，道心惟微；维精维一，允执厥中”怎么理解。 先说第一个问题。...

我是个超级红迷。 得到蒋勋老师讲红楼梦的链接，如获至宝。关于蒋勋老师的最大赞美，印象里是林青霞女神给出的定位：蒋勋的声音是我的安眠药。 蒋老师的...

一、先看行为——自我检查清单 你是不是下面这样的呢？ ——你是否在并没有真正感觉到饥饿的时候进食？或者说，你是不是无法分清楚自己是真的饿了，还是...

贝克心理节食方案是一个心理学项目，而不是一个饮食计划。它并非要告诉我们去吃些什么——实际上，只要我们有正确的思维方式，任何合理的膳食都会起作用。...

有一个女孩子，爸爸妈妈在外地工作，从小把她放在姥姥家寄养。 这个女孩子长大以后，变成了一个情绪极度戏剧化的人。 会冲动消费，一次淘宝八万多。说走...

很多人的健康问题都是吃出来的。 有些是因为量。 早餐吃太多，上午八九点会困倦，大脑转不动。 午餐吃太多，中午很困倦，还影响下午的效率。 晚餐更不...