婴儿肥又是肥胖界的一个神级词汇。有婴儿肥特点的人也许身材不见得很胖，却一直奋斗在瘦脸事业上，脸部都感觉圆圆的、肉肉的，这在小V脸流行的当下，实在...

减肥必知 游泳能减重 水的密度和传热性能都比空气大，所以消耗的能要也比其它运动要多，实验表明，在12度的水中停留4分钟所耗散的热量，相当于在同等...

“我瘦了10斤，YEAH！” “我反弹了12斤，悲剧！” 上面的对话可能是每个减肥的人都会遇到的经典场景，事实上，几乎任何一个减过肥的人都领教过...

水上的双人瑜伽 水上的双人瑜伽 宇宙夫妇真的是越来越甜，记得最深刻的就是两个人在水上的双人瑜伽。 自然互动 不管是从互动还是两个人互相的小动作，...

剖腹产后怎样瘦肚子？ 怀孕期间妈妈们因为要保证宝宝的营养跟得上，后期吃得相对较多，所以妈妈体重就会迅速飙升，但是宝宝出生后妈妈升上的赘肉比如手臂...

第一招：睡！ 睡觉减肥法绝对是懒癌星人的福音！不用运动，只要躺着都能少肉，简直是天上掉下大馅饼（捂嘴）。如今，经医学证据表明这的确是一种非常有效...

减肥克星：苏打饼干 减肥克星：苏打饼干 错误观念：苏打饼干很薄很干，热量一定不高，可以代替主食食用。 实际热量：408 大卡/100克 苏打饼干...

导读：很多美眉由于长期的久坐或者是年龄的上升，慢慢的小肚子就会慢慢的凸起来，而且小肚子比较的难减，需要自己坚持不懈的持续下去，才可以控制好，还有...

有腹肌腰却不细，白白练成了金刚芭比式的身材，别说是素人，明星不免也中招： 詹妮弗·洛佩慈 詹妮弗·洛佩慈，翘臀皇后纵然是有腹肌，但这腰却不够明显...