14号赵伟岗 2017.11.2 91讲 最酷的演讲形式，手机操纵幻灯片！——今天是我们工具的最后一讲，讲述的话题是：手机控制幻灯片。但是我...

14号赵伟岗 2017.11.1 81讲 苹果各种设备的工具推荐——我这一期节目所谈的这些东西不一定适合你，但是如果你对时间管理，对效率的提升...

14号赵伟岗 2017.10.31 71讲 什么样的人最有可能成为人生赢家？——真正能影响10项全能，帮你迈向繁盛人生的是如下的因素： 自己不...

14号赵伟岗 2017.10.29 61讲 跑步前、中、后的注意事项——我们首先讲到了：运动的意义不仅仅是为了身体健康，更重要的是它能为我们补...

14号赵伟岗 2017.10.29 51讲 先有意义，再有条理！——因为人活一生，事情是做不完的，我们只能做重要的事。我们先做重要事情，要懂...

14号赵伟岗 2017.10.28记录 41讲 持续精进的第三种驱动力！——叶老师之所以能够养成许许多多的好习惯，例如：写日记、洗冷水澡、跑马拉...

14号赵伟岗 2017.10.27记录 31讲 先完成再完美—— 很多人都有完美主义情节，总想好好地开始做一件很重要的事情，可是当你想着“好好...

14号赵伟岗 2017年10月26日 21讲 如何提高我们的睡眠质量？——要想身体健康，我们首先要满足的就是这个睡眠阶段。最近我用蜗牛睡眠...

14赵伟岗 20171025打卡 11讲：一次只做一件事——先做完一件事，再考虑别的事情。应用番茄工作法提高工作效率。 12讲：专注的力量——番...