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好习惯的养成，从来不晚一直告诉自己，要努力，要前进。跌跌撞撞，东一脚，西一脚。今天听了易仁永澄老师的习惯养成课程，感触颇深。 为什么习惯重要？ 个人成长的本质是个人...
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面对自己--终身成长第四章
自己还是决定将每章的读后感发布在简书上。对每个阶段的自己做个交代。对自己的时间做个交代。 2020年5月6日 第四章 冠军的思维模式 通...
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7月7日 如何有效阅读一本书 之第三章 奥野宣之
第三章 用笔记把读过的书变成精神财富 笔记的意义：1笔记让读书成果一目了然，但是只有坚持下去读书笔记才能发挥成果。2改变读书习惯，以写读书笔记为...
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写给悲伤的自己
最近，自己经常莫名得悲伤，莫名的想哭。跟朋友之间发生了隔阂，或者说目前自己的现状，跟内心真正得需求，相差太远。 自己不知道自己想要什么，想干什么...
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第四期之第六天
今日打卡 1读书45分钟，华为工作法120页到150页 2夸奖2人 3时间清单 感悟：今天终于结束了连续三天的培训，我们的团队第一名，先让我高兴...
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写给今天的自己昨天写给自己，其实对内心的疏导。不可否认，有一定的作用。起码今天工作之间有了动力。跟朋友看似往常一样，但是下午一个业务的电话沟通，发现自己还...
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喜欢哭的成年人
作为一名30+的成年人，发现自己现在哭的频率特别高。有时候控制不住自己，好像前30年的次数，还没有这几年的次数多。控制不住有时候。 今天又是一次...
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写在深夜11点
今天从医院回来，一直在刷欢乐的视频。看着看着眼泪流止不住流下来。欢乐没有到达自己心里，但是又不想“欢乐”的声音停下。可能我害怕声音停下来得那片空...
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打卡8:瘦成一道闪电⚡️
早晨：拌粉丝 午餐：流水席 晚餐：樱桃几个 因为其他原因断了记录一个月。体重回去了不少。缺少总结还是不行。这几天瘦的慢，没有可以改变早餐午餐习惯...