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    执行计划3个月,PB提高3分钟

    前天,我完成了为期12周多的半程马拉松计划,顺利地跑完了今年自己的第一个半程马拉松,并且刷新了自己的半程马拉松成绩(咕咚app送了点里程,手表记...

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    算一算,时间去了哪里

    有朋友在我关于跑步的一则朋友圈留言说:“我最近开始跑步了,看到你竟然都累积跑了3000km,着实很佩服,一共花了不少时间吧?” 又有朋友在我的另...

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    两年,跑步给我带来了什么?

    前几天,我写了一篇:两年,我在跑步这事上花了多少钱? 算了之后才发现,自己在跑步这件事上花销还不少。自己发到朋友圈之后也有小伙伴表示惊讶,竟然用...

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    两年,我在跑步这事上花了多少钱?

    前些日子,自己没管住自己,看到亚马逊网站上跑鞋打折,加上是自己比较中意的品牌,就剁手了。顺便发了个圈,一朋友开玩笑留言:“步没跑多少,跑鞋到不少...

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    “我要学英语”的一点思考

    前两天和朋友吃饭期间,他谈到自己公司一个培训计划-公司补贴部分费用,让员工学习英语-与此对应,我们在饭桌上也就聊到英语学习这件事。 而朋友这次的...

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    时间不够用?不如做这几件事

    要想要高效率的学习、精进,那么首先,你得有时间,有时间不说,你还得有精力。 这样的画面一定很常见,上了一天班回到家,打算学习充电的念头随着那一瞬...

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    问你呐:为什么有人喜欢孤独?

    好多天没有登陆过某app,点进去之后吓了我一跳:xx邀请你回答问题-为什么有人喜欢孤独? 作为此app上极其透明的一员,这么几年来总共回答不超过...

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    育儿图书《全脑教养法》读后分享

    书籍名称:《全脑教养法》作者:丹尼尔·西格尔出版社: 浙江人民出版社副标题: 拓展儿童思维的12项革命性策略出版年: 2013-4页数: 187...

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    喝酒越多,就越长寿?得了吧

    一般来说,我自己出差躲不掉饭局,有饭局就更免不了喝酒。其实就自身感受来说,非常反感这种商业上的“酒桌文化”的,非要喝到对方洋相百出方才觉得对方交...

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