发简信
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跑在路上2018年4月19日，我开始了跑步之路。135天后， 118次跑步打卡，613公里总跑程，体重216斤减至170斤，并正在向160斤努力。...
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12/100意志力是不存在的（预）坚持百天写作，第12天 我们提到“意志力”，或多或少的会想到一些为达目标自律到“自虐”的大神；会想到我们熬夜未睡，还在“吃鸡”的时候，那些已经出...
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7/100用批判性思维学习、生活（一）坚持百天写作，第7天 为什么要用批判性思维 从今天开始，我将围绕“批判性思维”这一主题，分①为什么要用批判性思维；②如何准确找出论题和论点；③论...
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日行兰州20190629下飞机到预订的青年旅舍已是凌晨一点多了，这家青年旅舍是我特意给自己定的。毕竟打着“出走还是少年，归后重头再来”的念头，不趁机住一住青年旅舍，难道...
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给朋友和自己
我最近有些感触，人到中年，在生活上要能禁欲，过的简单些，工作上要有节奏，忙碌一些不是坏事，毕竟进入中年的我们和曾经青年时的我们境遇是不一样的，做...
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20190118 给压力降温，让“鸭梨”变“冻梨”
坚持写作第128天。忙乱的一天，明天就启程归家了。前后14年时间，像是从起点出发，转了一圈又回到了起点般。今天这篇文章是2012年我任连队指导员...
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2018-10-27跑步记录
20181027跑步记录 气温24℃ 天气：晴 计划完成情况 今日计划跑步时间90min，实际跑步时间93min，距离13km，平均配速7′...
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41/100 20181021首破半马之思
2018年10月21日，第12期百人百天半马组第11周的最后一天，我也首次跑完了21.095km，破了自己首个半马。参加半马组，就是奔着能破半马...
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32/100老婆开心，日子舒心
20181014坚持百天写作，第32天。 J 国外有句家喻户晓的谚语：“Happy wife， happy life。”直译过来就是：“老婆开心...