发简信
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做个善良的人
聪明是天赋，而善良是种选择。谷歌文化，有个信条就是~不作恶。听起来，好像很平常，可是在生活工作中，当我们面临选择的时候，是不是还把不作恶...
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为社会解决问题，你的价值所在
一天，老板问：谁能说说公司目前存在什么问题？500多个人想要上来抢话筒。 又问：谁能说说背后的原因？一半的人立马消失。 再问：谁能告诉我解决方案...
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爱的另一种表达
突然发现，今天是"中国人情人节"。 有点年纪的我们，还不习惯送礼物，可有时想想送礼物，也是一种表达，让对方感受到你的关爱。 送爱人一个红包，传递...
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你真的在乎你的身体吗？
身为一名医生，经常看到年纪不大，却早早把身体搞垮，病入膏肓的人。 抽烟、酗酒，对慢性病的无知等，最终，五六十岁，就要面临生死离别之痛。每当这时，...
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知行合一的快乐知行关系是伦理学的核心。显然，研究伦理学的目的并不只是知道道德上的“应该”，而是要具体落实到行动上。如果从完全理想的状况来分析，知与行是不应该分...
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我们的生活目的是什么？
说起生活的目的，不同的人会有不同的回答，共同点也就是向往幸福的生活。 这个回答，看似有一致性，看又有些很大的差别。 就像宗教都在劝人行善一样，可...
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写在去北京的高速路上下午，在北京要开个会，本来可以坐高铁，舒适又快捷，可单位有车去北京接人，我们一行三人也就顺路坐汽车，说好了在高速口集合。 我家距离高速口不远，出...
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健康价值观的四个判断标准
判断价值观、自己的“应该”是否健康，可参考四个原则。 ①灵活可变。病态的准则一成不变，僵化死板，而灵活的准则允许特殊情况特殊对待。 ②内化于心，...
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练习"什么都不做"---正念呼吸法
大脑的所有疲劳和压力都来自于过去和未来：对过去的事情心有不甘，对未来的事情充满不安。一旦把沉迷过去和未来当作理所当然，人们就会忘记如何将意识集中...