发简信
IP属地：北京
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准备直播瑜伽
准备开始直播瑜伽。 已经准备好了瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽球，今天网购了背景布和背景架，再用上白先生的补光灯和支架，应该可以了。
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什么是因果—我的真实经历（一）关于因果报应，关于生死轮回，很多人是不相信或半信半疑的。 但是，很多人一旦遇到倒霉事就会有这样的困惑：我从未做过坏事，为什么生活得如此艰难？我上...
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喂流浪猫日记（三）仍然每天出去放猫粮和水，看着猫咪们吃饭。 喜欢看着它们吃饭。 每次，小黑和小玳瑁都是先冲过来蹭蹭我，或者拿小脑袋撞我一下，再奔向饭盒。 胖白则总...
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喂流浪猫日记（二）
十几年来最冷的冬天，经常喂的小流浪还都在。 仍然每天去放猫粮和水，有时候加一些罐头和冻干。 过三天左右冷空气就过去了。 地下室的猫窝里，猫毛越来...
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准备建个流浪猫舍准备在小区里寻找一处一楼的房子，作为本小区和附近小区里二百只流浪猫吃饭喝水休息的地方。 冬天已经到了，放在室外的水已经会结冰，我把水和猫粮放在了...
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今日站桩：气冲病灶的感觉
继续站桩，到自发功，今天感觉到气冲病灶。 多年前有一段时间腰椎不好，一度针扎样疼痛，甚至不能弯腰，后来大概是吃了点药便好了，但现在整个脊椎的正中...
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今日自发功：百会穴的气感
今天一天大部分时间都在站桩或打坐，感受气体的行走、身体的疼痛或轻松。 不确定自己是打通了小周天，还是一直在半圆周运动。 从丹田到下背部的气感非常...
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站桩疏通经络中
对于经络堵塞严重、身体上随处可见结节的人来说，自发功的过程是伴随着痛苦的，针扎样疼痛是常态，但经常也能感觉到某个部位突突突地跳，然后一股热流，甚...
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站桩20天，体重减轻了8斤
有点标题党，虽然这是事实。 这是没有其他运动，也没有控制饮食的情况下。不但没有控制饮食，而且食欲大增，有时候一顿能吃过去的两顿那么多。 之前每天...