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  • 《瘦孕》读书笔记--女生调整体质

    最近看了一本书--《瘦孕》 ,没错,从书名就知道这是一个本关于女性在备孕、孕期、坐月子各个阶段,在饮食和按摩方面调整身体,孕妈瘦美健康,生出健...

  • 默默地脱胎换骨

    控制饮食不等于节食,控制饮食是为了不发胖,锻炼是为了身体更强壮、健康、好看。瘦未必美,健康匀称并且有一定比例和线条的肌肉才是美。 //这里我想起...

  • 《我敢在你怀里勇敢》读书笔记

    学会独处是一种技能,独处只是某个时间段的一种状态,并非整个人一直都是与世界隔离的,更不就像寂寞那样意味着痛苦。不管别人怎么说,不管周遭环境怎么样...

  • 《以幽默的方式过一生》

    这已是第二次看本书了。幽默,有两个层次的意思,一是作者以幽默的口吻表述书中内容,一是以幽默的方式面对人生。作者给出幽默的定义是:真正的幽默是,能...

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    谈谈改变自己

    什么是(你的)改变?你的改变是对于你来说的,也就是说,本身存在于你身上的某种坏习惯,你把它变成了另一种习惯(好的习惯);或者那个坏习惯直接被你断...

  • 思维活跃度

    你的思维活跃度与啥有关? 环境?天气?睡眠时间? 你会发现,与环境无关,无论是白天还是深夜; 你会发现,与天气无关,无论是大雨滂沱还是晴空万里;...

  • 什么是门槛?

    什么是门槛? 道理谁都懂,可是,到多数人都没能过好这一生,这是为什么? 因为道理大家都懂,而只有少数人去实践,大多数人都停留在了只懂的这一步,没...

  • 写给我未来的孩子

    写给我的第一个孩子。 我的第一个孩子,小配,你好! 此篇文章就是我给你取命名‘小配’的由来。 今天看来李笑来老师2019年3月份出的一本新书《自...

  • 为什么总结要尽快

    为什么学习要尽快入门? 阅读完之后要尽快总结? 因为你尽快总结之后,你才能快速将所学知识拼接起来。如果不尽快总结的话,也就是说你今天学了一章,明...