240 发简信
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    回归零——零即爱

    闺蜜对我说:“你心里的伤那么多,应该有个信仰。” 我说:“有的呀~” 在人生的低谷中,我直面了自己的黑暗,学习各种不同的方法,不断地去认识自己。...

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    接纳

    接纳自己想脱单的心,接纳自己很有可能一个人生活,接纳自己的不安,接纳自己的种种想法。 好好生活,好好吃饭,好好干活。 认真听歌,认真写字,认真活...

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    加油向前冲

    军训了两天,真的是好累,越是标准的军姿,越是累人,浑身每个肌肉都疼…… 进来厂区就戴上安全帽,多一分严格,也多一分安全。 站军姿的我,那就是一个...

  • 做清理后的轻松

    践行《零极限》有4个月的时间了,昨天下午坐在沙发上,突然体验到一种轻松感,想到过去,好像都忘记了。 以前想到过去会很累,很多负面情绪。而现在却没...

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    走的越多越轻松

    今天中午打了吊瓶,血压低,晕得不行,输完液好多了,吃了面条,溜达地走了回来。 要走很远才能到培训教室,边听歌,边走。一步一步,也走到了。 爬了四...

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    仙境中游走

    睁眼发现 天地间宛若仙境 朦朦胧胧 鸟啼啾啾 满怀落叶 那是树的柔情 跟唱一首歌 默食一顿饭 日日是好日 赏当下之美 顺万物之自然 一切都是最好...

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    护眼实践Day20

    给眼周穴位按摩可以促进血液循环,给身体充足的氧气,会给眼睛带来更多舒适感。 腹式呼吸是很多大师推荐的,可以躺在床上,手放到小腹上,感受呼吸时小腹...

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    护眼实践第二天

    早上起来默念开始祈祷文进行清理,想早早起床,但是身体感觉很疲惫,就继续睡了。 以为清理了,就不会有丧丧的想法,这也是个需要清理的想法,每次都说着...

  • 我爱你

    从早晨醒来,有意识的那一刻起,便开始默念《我就是我》开始清理。 我来自空无显现光明,我是滋养生命的气息,我是超越一切意识觉知所能理解的空性,虚无...

个人介绍
95年的三宝妈,在鸡毛漫天飞的日子里,把鸡毛捡起,一只只地,插成了鸡毛掸子。生命不止,故事不断。祝福你我将自带的圆满丰盛,在这世界展现得淋漓尽致~