240 发简信
  • 临在与EGO的战争

    早上听李尔纳老师的视频课,让我很不舒服,焦虑,自我否定和评判,让我一直想逃避。老师的每一句话,我都能听懂,但是听后就忘,或者是听的时候精神...

  • 我很沉默

    昨日共修分享: 秀文老师带领的共修,每一次都会有很重要的收获,体验式的活动,让我们很好的回到当下,回归自己的身体,虽然喋喋不休的脑袋...

  • 生活中的每一个发生都是一场修行

    九型人格工作坊以及共修都有大量的AB练习。说实话,我最不喜欢的就是AB练习的环节,感觉自己没有内容可以说,也感受不到什么东西。虽然每一次的...

  • 120
    20180910 被电击的心脏

    禅舞第一天晚课,昆达里尼静心。直到快结束了,我都没有感觉。躺在地上,只觉得浑身不舒服,脖子很难受。已经有呼噜声响起,我很羡慕他们可以如此放松。感...

  • 20180907  今日体验

    九型禅舞,已经是第四次参加了。最大的收获就是体验到的感受从点上升到了片。以前体验到的感受是一个点一个点,今天体验到的感受是一小片一小片,从点到片...

  • 20180830 爱上自己

    从三十几岁开始,我就非常注重身体的保养,饮食,运动,进补等等从未轻视过。养生是我生活的一种常态,我可以什么都失去,唯有健康不能出问题。 ...

  • 20180813  我的心啊终于开始安静下来了

    年初去内观的时候,看到了自己那颗骚动不安的心。这颗心总是那么的不安分,我做什么事都被她带着走,因为她的不安,我的整个身体也变得焦虑不安。我...

  • 20180812  突破

    在我的内在,一直有一个坎,对于没有把握的事,从来不敢尝试。我能去尝试的,必定是自己有充分把握的,尝试之前也必须做好充分的准备工作。曾经听到...

  • 20180715  如果不是自己亲身经历,打死我也不信

    记得那次禅舞课程上,你给玫瑰疏通卡住的能量,听到玫瑰撕心裂肺的叫喊,我感受到了她在经历的痛。我生性特别怕疼,如果要我在死亡和极度的疼痛之间...