生命数字能量课程是新年送给自己的一份礼物，大年初一早上找夏凡炳老师报名，原本以为需要审核考试，结果一次通过，谢谢老师，给了我学习的机会。 ...

之前两年我已经听到过番茄工作法，并且也买了书籍，计时器，下载了app，还报了小熊熊的线上课程，但是没有认真好好的执行过。今天无意当中，又看到了小...

今晚去参加好朋友讲的公益沙龙，主题是亲子关系，但是她在讲课的过程当中，更结合了她自己的亲身经历，讲到了夫妻关系，最后上升到自我关系。正好这段时间...

今天在镜子练习的微信群里，有人推荐了一部电影《超大号美人》，立即下载观看，其实对自己触动挺多的，一个身材微胖，对工作又不顺心的女人，她觉得一切都...

下午我跟着太极拳老师学习八段锦，其实早在多年前，我已经学会，我还曾跟着视频细抠每一个动作，力争做到位。但是经过几年之后，再次来学习太八段锦的时候...

晚上正好朋友打电话约的去拿红糖，碰巧在参加公益沙龙的那个地方。等孩子做完作业之后去到沙龙那儿，虽然。已经迟到一个小时，但是还听了一部分。对自己也...

今天是参加轻断食的第一天，正逢周五，身心都比较放松。在陪吃饭期间，听了世浩老师的讲解，看了关于腹式呼吸和气血契合的相关视频，趁孩子写作业时间，放...

偶然看到群里断食养生班开始招生，并且还有免费复训的机遇。果断的报名。 其实不是第一次参加断食养生。以前总是提前筹备准备在等待，而这次是在忙碌中忽...

今天跟朋友打电话聊天，说起两个孩子不在身边，她开玩笑的说，你的日子过的很爽啊，我就说我下班的日子过得很快活，但是我上班的时候过的很痛苦。她立即提...