IP属地：浙江
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2023-07-06新的察觉，做真真实的自己
昨天听到令人痛心的消息，COCO因抑郁症轻生离世。讲真曾有一段时间，我还很爱听COCO的音乐，看她热辣的演唱会。随着年龄的增长，对音乐的热...
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2022我的喜悦说起2022年的喜悦，这可能是我的一个年度标签吧，尽管经历了很多突如其来的事情，但也让我更加懂得家人的重要，更懂得珍惜眼前的幸福。 20...
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我的2022年对一个重度拖延症患者来说，能坐下来写一点什么真是不容易。2022年，是疫情爆发后的第3年，已经不记得“出省旅游”是个啥概念了。哦，不对，...
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2022-08-05婺源之行二三事续每每微醺时候情绪满溢，刚从婺源回来便已开始想念在一起微醺的时光，我爱的果仍然是我心目中的样子。 缘起 婺源之行，起意于我给孩子”...
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2021笔谈DAY1今年之于我
今年是参加笔谈的第五个年头，每年笔谈有长有短，有多有少，有直击心意，有词不达意。跟着ME+，从2017年开始，每年记录着每年能记录下来的东西...
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2021-07-25看到自己的内心，向内求很重要今天是周日，一早6-7点的早会把我叫醒了，我是第一个发言，做了周检视，跟随易效能5年多，现在算真正参与进来，开始践行打卡。以前也有打卡，但...
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2020笔谈-Day5 环境环境对我来说很重要，硬件环境，无论是杭州的家中还是北京的宿舍，都必须有属于我个人的角落。 曾经跟很多朋友讨论过如何充分利用空间，我们...
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2020年末笔谈---学习2020年，说起学习，除了平时的樊登读书、碎片时间的专业知识补充，似乎跟学习沾不上什么边，今年最大的变动大概是决定10月份来北京研修，而趁着...
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2020笔谈--DAY2身体
说到身体，首先想到的是饮食、运动和身心灵部分。记得“精力管理”中提到健康饮食、保证睡眠和适量的运动，在可能的情况下进行冥想，跟自己独处，...