再次回顾， 核心——感受自己的情绪，体会自己当下的需求，自己需要怎么做，需要对方怎么做。 说起来容易，做起来难。还是会有情绪爆发的时候。明明同样...

1.培养自己的兴趣爱好，尽全力做到专业 兴趣爱好，可以让自己生活更丰富，更有趣，成为一个更有趣的人。 手机摄影，倒腾了几张图。 让自己更加信心。...

趁中饭吃饭的时间，看了3集 央视的苏东坡纪录片 一共7集，忍不住还是看了3集，每集在25-30分钟左右。 现在在杭工作，得闲会去西湖坐坐。西湖的...

说话价值高，对人有帮助，人家愿意听你讲；如果讲的都是价值低的话，会浪费他人的时间。而时间是有成本的。 说话价值理论以及践行方法给我的感受是，很多...

在猫叔的文章当中，有一篇优秀学员分享，关于“利他”有这么一段： 讲述的是优秀践行者到行动营后，从社群指定打卡阅读书籍里看到了这样一句话： “你应...

笑来老师说他10分钟可以码一篇文章。 而我们说没有时间写作。 其实，都是借口，对自己不够狠而已。 是自己的自律不够。 挤破脑袋的想。 学习新东西...

人在江湖，多少需要朋友。 微信公众号是弱关系，朋友圈是强关系。 这几天，通过自己喜欢的平台购买了一个微信朋友圈价值课。 做自己的品牌，自己的微信...