240 发简信
  • 120
    2018-10-05

    9月炫腹团一阶21天记录: 9月9日一阶Day1任务: 【正常任务】 卷腹20个+开合跳20个为一组,用手机自带秒表计次 ,循环,尽自己最快速度...

  • 20180804

    凡事都有三个以上解决方案 遇到困难无法跨越,那不是智慧不够,而是见识不够

  • 2018年7月31日

    每天都在崩溃和自愈中来回切换

  • 10月第三周周检视

    20181014-20181021 【一周成果&温馨时刻】 * 健康:周三与同事一起徒步大浪绿道6公里,周四首次30分钟变速跑配速5‘32”,周...

  • 20181016

    【2018/10/16早安】 姓名:张希 36/90 【90天目標】 1、减重4kg,体脂减至23%,练出马甲线 2、带领团队业绩在公司排名前三...

  • 20181007晨间日记

    【2018/10/7早安】 27/90 【90天目標】 1、减重4kg,体脂减至23%,练出马甲线 2、带领团队业绩在公司排名前三 3、养成要事...

  • 20171020晨间日记

    【2018/10/20早安】 姓名:张希 40/90 【90天目標】 1、减重4kg,体脂减至23%,练出马甲线 2、带领团队业绩在公司排名前三...

  • 20181023晨间日记

    【2018/10/23早安】 姓名:张希 43/90 【90天目標】 1、减重4kg,体脂减至23%,练出马甲线 2、带领团队业绩在公司排名前三...

  • 20181009晨间日记

    【2018/10/9早安】 姓名:张希 29/90 【90天目標】 1、减重4kg,体脂减至23%,练出马甲线 2、带领团队业绩在公司排名前三 ...