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  • 绿色自然律动拍打给我的感悟

    第一次参加姚老师介绍的自然律动拍打养生疗法,还没有很多的感受,感觉不过就是如此吧,我平时非常喜欢瑜伽、中医经络养生疗法,我们大家一起跟着吕老师学...

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    晨练是瑜伽人最该拥有的时刻

    静候红日升起来, 曼妙的躯体,宽阔的天庭闪着光泽, 双手合十,神态安详。 地极清晰可见,大地兀自酣眠, 瑜珈行者默然矗立。 辉映着她平静的脸。 ...

  • 瑜伽呼吸法 找回内心能量

    在瑜伽练习中,常常会听到教练讲到呼吸,腹式、胸腔式、鼻孔交替式……这些呼吸法可以说是练习瑜伽时最重要的一个环节,它可以帮助我们正确、有效地完成...

  • 爱的语言小蜗蜗(2)班 今日心得

    我对今天第一天开班就迟到感到抱歉,想给大家说声对不起,由衷的感谢小静给我打电话,给了我第一天开班就能够参加进来的机会,和熟悉的还有不熟悉的朋友一...

  • 非暴力沟通阅读有感

    今天我的一个老会员给我来电,上来就听出来气呼呼的,说二店的前台给她打电话,问她约的空中瑜伽还上不上,快到点儿了还没见来,还说我正在睡觉,也不介绍...

  • 非暴力沟通第七章问题解答

    1、在非暴力沟通中,倾听意味着什么?了解他们的观察、感受、需要和请求,并给予反馈 倾听意味着全心全意地体会他人的信息--这为他人充分表达痛苦创造...

  • 第六章非暴力沟通阅读心得

    关键词:具体提出请求、 抽象的语言、明确谈话的目的、明确提出感受和需要、请求反馈、了解他人的反应、请求与命令的区别 跟着老师们学习的越深入,越觉...

  • 非暴力沟通第六章问题解答

    完成第六章的阅读。请各位仔细阅读第六章后作答。 1、在NVC中,请求的目的是什么?(满足我们的需求)我们怎么表达它?(具体的描述我们的需求,期待...

  • 第四天非暴力沟通阅读有感

    接上一次记录 后来发现时间到七点了,我婆婆喜欢看新闻,我赶紧转移到卧室去看书,我说你看电视吧,婆婆说你读书吧,我不看电视了,我们能关注到彼此的感...