
超脑行动,是吉吉打卡群里小伙伴,大家一起接龙完成的一个脑洞小说,如果你有兴趣,也欢迎加入我们,一边打卡精进,一边玩这样有趣的接龙游戏。吉吉打卡群...
1.前后一字步——1分钟 2.深蹲提膝——1分钟 3.触脚踝箭步蹲——1分钟 4.侧弓步,瘦大腿内外侧 5.以下动作,瘦全身——20×4组
1.勾脚尖绷脚尖——30次 2.交替折叠腿——60次 3.交替摆腿——30次 4.平常这个动作平躺
今天是2019年10月24日,星期四,农历九月廿六,霜降!皮蛋公社陪伴你的第70天! 1、想把美发小哥和健身教练关一个屋里,看看谁会先办卡。 2...
今天是2019年10月19日,星期六,农历九月廿一!想要加入皮友交流群,分享更多欢乐请联系皮蛋君:pidancb 1、这么多年了总有件事不明白,...
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从两年前被大家美貌的手帐笔记吸引,就开始动手想练习画手账,从刚开始的笨拙的模仿小图标素材各种学学画画,到后来慢慢熟悉起来,但是还是觉得自己一直画...