240 发简信
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    同感共情篇:怎样更好的沟通交流?

    前文说到了沟通交流中的倾听部分,本文来聊聊,沟通交流中的同感共情部分。依旧用人事物理这个分析框架。 同感共情的目的是,使来访者能够开放自我,心理...

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    怎么更好的沟通和交流?倾听篇

    前文说到了,用人事物理的方式来分析解梦。我觉得这方法真的很好用,决定把之前写过的内容再用这个框架套一遍。 之前的倾听反应技术,听是对对方尊重理解...

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    日常反思:一个方法概括解梦

    前文说到了,用“人事物理”的方式,一张图来说清楚解梦这件事情。方式源自李倩老师,简洁明了,把一件事情说清楚的方法。 人事物理 人,当事人,某个领...

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    那些解梦的误区

    前文说到了解梦的原则,本文来聊聊解梦的误区。昨天说用人事物理,来总结记录一下解梦这部分的内容。 今天打开书发现,解梦还有最后一点内容没有写完,决...

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    如何控制梦境和解梦?

    前文说到了梦的生成环境,我们来聊聊控制梦境,和梦中的反移情。梦的生成大概是,日常的情绪感受启动了梦境开关,被压抑,没有被满足的愿望,在梦境中获得...

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    一沙一世界,一叶一菩提

    我突然发现别人讲话很有意思。昨天跟几个同事一起吃饭,在饭桌上时,大家很开心,很多话题在游走。 日常反思 不同的话题展现了,每个人背后不同的状态、...

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    解梦的关键所在

    前文说到了解梦,本文继续来聊聊。之前写了那么多情绪,本文要言归正传,回到心理学的内容上。 继续之前的内容,前文写到了解梦原则中,区别偶发和重复的...

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    日常反思:怎样改善自己的生活体验

    昨天跟同事一起聊天,他说他遇到的问题,但主管在,于是他的问题立马变成了增加给我的任务。 工作本来就挺忙,又叠加了其他任务。这让我感觉不爽,就直接...

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    复盘:那些感触与日常

    最近都在写日常。压力、支持、情绪、问题,其实在我的写作里,只有一个核心就是成长。 日常反思 我在记录日常的所思所想,那些触动我的。刚看完两个视频...

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