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    腹部减肥有效方法,教你告别小肚腩

    【导读】腹部减肥有效的方法都有哪些?腹部是非常容易堆积起脂肪的一个部位,尤其是对于那些经常需要坐着学习办公的人来说,腹部更是很容易出现小肚腩。那...

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    减肥后反弹?知道这些,你从此再也不必担心!

    早起生物钟 如果你每天都是定的6:00的闹钟,每天都这个时间起床,那么一段时间后,你可能到这个时间就自动醒了(前一天睡的晚除外),这个叫生物钟,...

  • 简单!养成瘦子的习惯,想再胖都难!

    1、养成瘦子的瘦身习惯 养成瘦子的习惯,你会身材越来越好,越来越瘦,而且瘦的永久,瘦的健康! 1、吃饭不要吃到撑。 2、即便很偶尔的吃多了,想办...

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    以讹传讹,这些减肥传言只会让你做无用功

    导读:很多MM为了减肥在网上搜索了很多乱七八糟的方法,虽然找到方法容易,但是其实里面有很多仅仅是传言哦!下面就让子豪带你去看清楚这些减肥传言,让...

  • 四大减肥的误区,99%的人都犯过,你是另外的1%吗?

    【1】饮食减肥的误区: 以下减肥的方法您是否都曾经用过?或者是您身边的朋友可试过呢结果怎么样呢? 节食减肥、蔬果减肥、单一食谱、食物难吃、挨饿、...

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    扎心!为何别人减肥,而你越减越肥?

    ​​现在很多人总是把“减肥”挂在嘴边,但是减肥你减“对”了吗?不适当的方法反而会起到反作用! 减肥误区一 只吃蔬菜,体重不减还易致病 在“瘦身”...

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    少食多餐也不一定瘦!6个常见的减肥误区

    网上流传吃某类食物,或改变饮食习惯,能提高新陈代谢,甚至可帮助减肥,事实真的是这样吗?今期就找来营养师和大家拆解当中6个减肥饮食谬论。想要了解跟...

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    大S减肥方法引人追随,但真的适合你吗

    前段日子,大S一个月成功减下20斤的消息登上了新浪热搜排行榜,从而引发很多网友的强烈围观。多数人在感叹大S的毅力的同时,也有不少人发表了一些疑问...

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    减肥的4大饮食误区,让你越减越重

    人体是一个统一的有机体,各个器官,各种功能之间有着千丝万缕的关系。身体的新陈代谢就与减肥有着很重要的关系。如果新陈代谢出了问题,很多的减肥方法都...