今天读到, 人生是连续的刹那,根本不存在过去和未来。你是想要通过关注过去或未来为自己寻找免罪符。过去发生了什么与你的“此时此刻”没有任何关系,未...
今天读到 我们说学习学习,不是为学习而学习,首先是从学接触陌生的、新鲜的,具有挑战性的,让你感到不适的信息,然后将通过多次的重复,也就是习,将新...
星期天 多云 4度 早起,无痛跑步。 目标35分钟 凌晨4点多醒来,继续睡,即使不太睡得着......再醒来4点32,又睡去。 再睁眼5点30,...
今天读到, 四十二公里嘛,随便对付对付,怎么也可以跑下来呀!心里恐怕不知不觉生出了这种傲慢情绪。隔在健康的自信和不健康的轻慢之间的那堵墙非常薄。...
今天读到, 身体是极为事务性的体系,只有耗时费日,断断续续地、具体地给它痛苦,它才会认识和理解这信息,才会主动地(也许不能这么说)接纳给予它的运...
今天读到, 只是我想,年轻的时候姑且不论,人生中总有一个先后顺序,也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄之前,如果不在心中制订好这样的规划,...
今天读到 但学校的体育课,我却难以喜欢上它,运动会那些玩意儿更是让人厌恶至极。它们是上头强迫我们做的运动。“喏,跑起来!”逼迫我在不喜欢的时间去...
今天,读到, 我固然不是了不起的跑步者,而是处于极为平凡的水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己,哪怕只是那么一丁点儿,才更为重要。再...
说好了今天去跑步。 闹铃响起就起床,洗漱,热身,出门跑步。 以前,跑步只是想出门呼吸新鲜空气,随便跑跑。 直到去年,读《强风吹佛》,被“青竹庄”...