• 不要做那个,不主动联系的人

    1、我觉得真正的好朋友,应该是相互主动的,你来我往,彼此把各自放在心上。他不主动联系你,只能证明他没把你当回事。 2、别说,不联系是希望各自有相...

  • 每天运动锻炼清单

    建议每天晚上7点至10点锻炼运动,开始之前可以做一下10分钟的热身运动如慢跑、拉伸等,尽量做完以下8个动作再休息(1分钟至2分钟),根据自身情况...

  • 要记得,生活不止都是苟且,还有远方和诗

    出售未来的自己,曾经有心理学家说过,人是能够思考未来的高级动物。但是,这种深谋远虑未必是控制力的最好方式,由于未来是不可预见的,因此给了我们很大...

  • 如何提高阅读效率?

    1.划线做标记、写评论。 建议阅读实体书的时候,看到某句话自己喜欢的语句,某一句很有意思的话,或者难懂的段落,记得划线,做笔记,用自己的语言复述...

  • 抗洪抢险(七律)

    汉江之水汇永隆,滔滔浊浪毁村舍。 堤坝频传烽火急,三军严阵战旗飘。 抗洪将士无时歇,干部群众夜不休。 力挽狂澜把堤筑,群众利益在心中。 ...

  • 庆祝建党九十五年(七律)

    峥嵘九十五年间,多少英雄赴未还。 长征迈过万重山,抗战胜利信心坚。 红旗不倒须乘胜,经济腾飞莫等闲。 筑梦今朝同奋进,神州处处换新颜。

  • 《如何读一本书》精读(1.2.3.4)

    《如何阅读一本书》—拆书 帮助阅读者增长心智,不断成长 美莫提默J艾德勒查尔斯范多伦 卡片作者 王悦传媒博士、前新华社记者 在这个“知识创造财富...

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  • 10个月提升计划(40本书)

    7月——自我管理 《自控力》作者: [美]凯利·麦格尼格尔出版社:文化发展出版社(原印刷工业出版社)出版年: 2012-8 《拖延心理学》作者:...

  • 《自控力》精读(1.2.3.4)

    《自控力》—拆书 Day1 Caed1导言 Caed2意志力的本质 Caed3意志力的神经学原理 Caed4训练大脑、增强意志力 Caed5意志...

个人介绍
不忘好初心 方得始终