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  • 心理学究竟能给我们带来什么?

    断断续续学了几年的心理学,最近偶然又买了本武志红的书,连续几天一直在读,感触颇深啊! 如果你从没接触过精神分析,不了解弗洛伊德的那套理论,可能看...

  • 如何理解“无条件的爱”

    (节选我本人在某微课群发言稿) 今天能在这里和大家聊聊心理学中家庭教育的话题。我本人在孩子的教育上真的是犯过很多的错误,也在一直不断的学习和成长...

  • 不要做满分的妈妈,及格最好

    前段日子,新东方俞老师的一席言论,引起热议。很多女性朋友觉得俞老师不尊重女性。我不知道俞老师真正想表达的意思,但是有一点可以肯定的是,一个母亲的...

  • 了解自己,从心理学开始

    看看上一篇文章,日期都是17年的,算起来大概一年半的时间没有更新了。之前是想摘抄一本完整的治疗焦虑症的专业书籍,因为当时自己正处在中度的焦虑状态...

  • 为什么你会更焦虑

    第五章 为什么你会更焦虑如果你过分焦虑,你最好问问自己这是为什么。只有先弄明白你为什么如此焦虑,才能知道哪里需要改进——是思维过程,是生活方式,...

  • 我们如何面对烦恼

    昨天没有更新书摘,今天也不打算摘抄了。这几天因为工作上的事有些烦躁,情绪不是太好,又出现了部分的情绪泛化现象。好在比较及时地觉察到了这些,采取了...

  • 焦虑时会发生什么

    身体对焦虑的反应与他面临危险时的反应是相同的,就如同对面一辆迎面而来的汽车,你担心受到袭击,你为自己的生命而恐惧,这时你就有了焦虑的体验。这就是...

  • 生活中的焦虑

    第三章 生活中的焦虑 焦虑的世界是荒芜的、无情的和阴暗的。在焦虑中生活意味着: 任何事都力求完美 永不允许犯错 频繁地责备自己的不足、失败和以前...

  • 有害的焦虑

    过分的焦虑通常是没有好处的,它会使人难过、疯狂甚至生病。研究显示,过分的焦虑在某种意义上是一种走了样的正当反应,是对自己预感到的威胁做出的一种过...

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心理学就是上帝等待你打开的另一扇门!