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自我接纳 02：需要接纳的对象都是庞然大物？拆了看
无论接什么，对象都是已经明确存在的，而且是它奔着你来。接人，接球，接纳，都一样。主动上门，还不得不应对，“来者不善”的味道扑面而来。 胖，懒，怂...
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自我接纳 01：“接纳”之技术动作拆解
接纳，不就是说“OK，可以”这么简单吗？是的。但是再复杂的研究，回归基本定义，总是让视野清晰的第一步。 Duang！语文老师附体！ “接纳”是个...
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自我接纳 00：引言
好像就在今年，“自我接纳”的话题一下子热了起来。公众号已经有很多心理学相关的文章讨论过，大致都讲，一个人的很多烦恼都来自于不能接纳自己，接纳了自...
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告别佛系，走向生机从行动营到Plus，从微凉的初春到蒸腾的盛夏，窗外的花儿都已经换了好几茬。一颗冰冻的汤圆儿，历经四把大火，怎么也该熟啦。 1.行动篇：努力，才有...
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小而美的淬炼——精准表达主题营复盘初识：无知者无畏 从行动营走来，不知不觉已经写了30多篇800字左右的文章，看到这个主题营只要求每天一分钟语音，文字也就二三百，我是窃喜的——终...
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我与十条君邂逅的十天——清单读书营复盘嗨，十条君~ 转眼我们就已亲密接触十天啦！在这个静谧的夜晚，我回顾了我们在一起的点滴，想记下我的变化，不但收藏在我的记忆里，也可以让其他对你有兴...
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你有没有与人专注对视的时候？奶奶坐在背靠窗户的椅子上，身体微微前倾。她的眼睛比平常睁得略大了些，有点努力的样子，定定地看着面前一年才能见到一回的孙女。 孙女蹲在她跟前，仰着...
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这个春天，剽悍离我不再遥远三月初，在只知道行动营每天要打卡，并不清楚实际任务的情况下，我就说：“三月不剽悍，四月不出门”。要是完不成任务，四月份我就独自面壁一个月。敢这么...