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    跑步圣经,还是跑步神经?

    说起跑步,我们第一想到的,总是减肥。 那跑步能不能减肥呢?能! 以下五条原则,如若做到,你就是科学跑步的先行者。 原则一: 跑步要有频率,不可打...

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    每一天,都是生命的一页

    时间线性,但凡过去的,终不再来。 不如电影,不如游戏,想看可以重播,想玩能够读档。 每日早晨,第一缕日光涌入房间。 是否,我还如孩童般日升而起。...

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