花一个多小时做了下检视阅读,写了个粗纲,明天精读第一部分吧。 0、前言 这部分我提了两个点: (1)自制力 ——本质:会疲劳...
执行目标前需要了解关于目标的三个问题,为什么制定这个目标?具体目标有何特征?如何根据目标的不同选择不同的思考角度? 动机比目标更重要,上一章已经...
这两天学了些好用的工具,现在写个小指南 1 Google 1.a Search 搜索限定符“ ” ——完全匹配* ——模糊搜索🍐「生活的*」(生...
书中第11章提了一个我感兴趣的概念——归因再训练。书里是这样写的: “归因”就是找出成功或失败的潜在原因;而“再训练”是训练学生从自身努力及策略...
自制力 分两点来谈自制力,一是自制力的锻炼,二是自制力的恢复。 提高自制力力的第一步是找一件符合自己生活状态及当前目标的事,然后把这件事列成计划...
第3章开头作者的经历有点意思。其中有句话——“他们并不都是‘实体论者’,并不都相信自己的智力是固定的”,难道一些相信能力可以提高的人实现目标也是...
在读第二部分之前我想对前两章内容做些反思和再理解。既然读书会的主题是“新年觉醒”,我拿新年计划做做点文章吧。要解决的问题是如何完成新年计划。 首...
这本书按“制定目标→理解目标→实现目标”的顺序分了三部分行文,我感觉前两部分可以合在一起理解,因为第一章讲why和what的部分也应该是目标的一...
选择哪种目标是人思维方式的投射,我们根据看待事情角度的不同——“得到”or“失去”——把目标分为两种,“进取型”和“防御型”。倾向于“进取型目标...