昨日幸福小事： 终于搞定了德国签证事宜 昨日感恩3件事： 1、爬楼看完了“圆梦计划”群里的所有消息，非常感谢大川组长的组织和付出，感谢学委丽红为...

昨日幸福小事： 今日最重要的三件事： 1、1-2课听课作业 2、补看之前所有的消息 3 、水彩——早上的线稿上色，两个图片重新画；月亮和白鲸的图...

昨日幸福小事： 搜了一下芒果椰汁糕的做法，自己还是很喜欢做这种甜品的，于是买了食材准备周末试一下 今日最重要的三件事： 1、（工作）搜集意向排版...

昨日幸福小事： 眼睛终于好点了，吃到了喜欢的鸭脖算吗？ 今日最重要的三件事： 1、整理自己的风景线稿和资料，并投稿 2、brush的花式变体练习...

【旧知】： 【新知】： 1利用打卡，培养自己养成做事的习惯 2万事提前，把每天的时间往前提，比如早起，赢得黄金精进时间 3每天提前做好todol...

【旧知】： 【新知】： 想做什么事情时，不要立即从A跳到B，而是在熟悉的场景下，找到替代，一步步慢慢改变。给自己一个适应过渡期。 【行动清单】：...

【旧知】： 能不沟通则不沟通，甚至是害怕沟通 【新知】： 养成主动沟通的习惯，会让你更加积极面对人生中的难题，而且总能找到适合的方法去解决问题 ...

【旧知】： 制定目标，只知道从目前自身现状和想要达到的状态出发 【新知】： 1从人生角色设定目标 （1）现阶段的角色，必须要实现的是什么？ 现阶...

【旧知】： 被动休息 【新知】： 长期被动休息，等到渴了才喝水，饿了才吃饭，长期以往，会影响免疫力，精神状态越来越差。 应该学会主动休息，按时吃...