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  • 安利新人培训营(二)

    20180320海峰老师营养课程(维生素B)搅拌机,即使是破壁机,打出来的食物非常细,不过还是不同于榨汁机。所以,断食排毒的时候,只能够用榨汁机...

  • 安利新人培训营(一)

    20180319海峰老师营养课程(蛋白质的作用) 缺乏蛋白质,肌肉松弛,肌肉,不是手臂上而已,子宫、输卵管、血管、肝脏、胃肠,都是肌肉。肉,蛋白...

  • 2018.09.20

    今天开始,上海ACI课程培训,需要连续五天时间。秋季课堂这一段时间会见缝插针。 如果你出汗多,还是要补水的!不过,最好是不蔬菜水果汁! 从现在开...

  • 秋季逆龄密码训练营(八)

    本来,天热,想偷懒一下。呵呵,没成功!又被自己,拿住了。好吧,10:50开始吧。 蛋白质粉的糊糊,你不知道是否能够习惯,水不能够太少,也不能够太...

  • 2018-09-17

    先说中国人饮食中,第一大隐患和错误,就是过高的、严重超标数十倍的,碳水化合物、糖类的来源。以及所造成的严重后果及伤害。 糖类提供热量,支持大脑活...

  • 秋季逆龄密码训练营(七)

    10:45,继续分享。 现在我们来谈秋天。 时而炎热如夏日,时而温柔如春。时而寒冷如冬天。时而台风加暴雨,时而干燥,如同干旱。秋天,是一年之中最...

  • 秋季逆龄密码训练营(六)

    今天,我们又能够有时间继续课程。时间定在10:45,稍后见。 何谓营养学?营养学就是身体的材料学。 实际上,我们都知道,这包括了蛋白质、脂肪、碳...

  • 秋季逆龄密码训练营(五)

    今天的课程放在11:00进行。这几天空档,多讲一点,免得又要度假。 我们身处的社会,几乎是刚刚摆脱贫穷。在此之前,所流行的营养学观念,基本上都是...

  • 秋季逆龄密码训练营(四)

    昨天,你学会了重新设计食物的结构,把穷人的饮食计划放下。今天,我们谈贵族的饮食规划。不要以为这只是一个说法,实际上,贵族的饮食,培育了繁华的欧洲...