240 发简信
  • “反思日记”都该记录些什么?

    反思日记很难被坚持下来,常常是因为自己找不到可以写的东西。也就是内容的不确定性,让你不知道如何开始下笔。 如果有一个固定的内容结构(框架),我只...

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  • “反思日记”的践行反思

    一、当前存在的现象:自己的每日任务清单里,反思日记总是被拖拉或未完成次数最多的一项。(是什么?) 没完成的借口还是挺多的: ①今天在上班呢,上班...

  • 清晰的行动信条

    价值观决定选择,选择需要行动来实现。 即刻行动意识:行动会给你一切答案。 执行为王,价值是王者之心。(立即+专注+坚持) 如何运用? 1.执行为...

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  • 关于“注意力”的一些思考(下)

    在上一篇的文章里,我们一起探究了“注意力”的本质,以及衡量注意力大小的两个纬度;再简单的梳理了“元认知”和“注意力”的关系;最后介绍了用“坐享”...

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  • 关于“注意力”的一些思考(上)

    记得自己还是个小孩,父母便常常会在耳边叮嘱:上课要集中注意力哟! 现在自己为人父母了,总是担心女儿上课时注意力不集中,难免多唠叨几句。女儿很委屈...

  • 2019关于投资的一些思考

    一、都说投资是个人认知的变现过程。 要实现这种变现一定要通过个人的投资行为投射出你认知。 投资的魅力和价值在于,可以通过资金量的增加来放大你的认...

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  • 票都买了,不到南极不下车2

    就是在去年的今天,我写下了这个题目。 作为007的第一篇文字,我首先问自己:写作对于我究竟有什么意义? 因为我觉得搞清目标对于自己的意义,会帮助...

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  • 不完美才美

    今天给女儿做听写,才第二个生词她就开始卡住写不出来。然后就一直纠结于这个词,导致后面的听写完全不在状态。 我耐着性子问她,为什么要纠结于一个生词...

  • 日常反思

    一、健康 1.运动:昨天完成了2小时健身房的运动,包括动感单车和有氧慢跑。全身大汗淋漓的感觉非常好,血脉感觉畅通。但未进行负重训练,肌肉未得到锻...