240 发简信
  • 文化立国

    关于什么是文化,我最最欣赏的回答,是作家梁晓声的四句概括:根植于内心的修养;无需提醒的自觉;以约束为前提的自由;为别人着想的善良。 01 一位叫...

    0.1 33 1 1
  • 舞动静心分享

    今天是自己的第九天舞动静心,已经没有在开始前的担心起不来床,也不需要做什么心理建设,身体也已经适应了,甚至感觉到很享受,精神状态也明显变得不一样...

  • 静心舞动感悟

    今天是静心舞动感悟第七天了。现在起床舞动已经变成了一个水到渠成的事情,不像开始之前,一直担心起不来,万事开头难,很多事情有了开始,也就变得简单起...

  • 静心舞动感悟

    今天是清明节,也是静心舞动第六天。昨天晚上熬夜到凌晨两点多,今天自己还是起来做了静心舞动。分享一下感悟。 第一阶段:管道篇。随着音乐,身体逐渐被...

  • 静心舞动感悟

    今天是静心舞动第五天,发生了一点小插曲,耳机怎么也连接不上,自己并没有太着急和慌张,在重启手机无果后,自己又重新换了一个插入手机耳机,完成了今天...

  • 静心舞动感悟

    今天是跟随海香老师和小伙伴舞动第四天,又有了不同的体验和感悟,越分享越幸运,收获越大,特分享之。 第一阶段:连接篇。随着音乐响起,身体也慢慢有了...

  • 感恩觉察随笔

    感恩今天又是美好的一天,感恩今天的自己又是能量满满充满活力的一天。 感恩每天早起舞动静心的自己。心中有目标,有方向,身体自己会很好的配合。每天6...

  • 静心舞动感悟

    今天是第二天第二次舞动了。昨天因为有事情没有来得及写感悟,今天写一下。 本来一直担心起不来,所以自己一直没敢报名,看群里海香老师和伙伴们的分享互...

  • 感恩日记

    感恩金天又是美好的一天,我也是更加美好的我。今天阳光不错,心情不错,一切都美好极了。 今天我要对自己说声谢谢。从早晨5:00起来给孩子做健康营养...

个人介绍
我值得,我智慧~