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    Ozamiz firset

    七点五十飞机顺利降落在ozamiz,和我七年前过来的感觉还是有点不一样,当年的感觉就如同一个战士杀进一片热带雨林,而这一次,带着感恩和怀旧的心情...

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    Manila.ozamis.first

    策划去菲律宾,重走当年路,是和小溪结婚后的一个想法,其实也有自己想去看看曾经生活过两年的地方,回想当年去菲律宾支教,也是一种走出千遍一律的生活,...

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    即将飞行菲律宾

    出国前在机场的晚餐,又是个相同数字131,刚才打车过来机场也是131,有点巧合 准备了好久,大概前后后三个月,可是出门的时候还是忘拿了东西,国际...

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    一切都是那么好

    一年前的今天,你站在路边,牛仔裤,一件白体恤休闲打底衫,黑色的坎衫,一副邻家女孩的样子走到我的跟前,江边徐徐的微风把俏皮,感性,睿智,开朗的你带...

  • 哥本哈根第五天

    结束了第四天,昨天太阳底下的两个小时网球,有点中暑,回家后体重在79,下降过快,果然,晚上饭后,体重迅速恢复到80.4,今天早上起来,体重80....

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    哥本哈根第四天

    结束了前三天的饮食,加上昨天的运动,今天早上体重80.3,下降了一些,今天要继续坚持!觉得思想上有点松懈,这是不好的,还是要坚持按照食谱的要求来...

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    哥本哈根第三天

    前面两天结束了,体重没有怎么下降,身体也没有什么特别的感觉,不只是运动少了还是什么,有上厕所的想法,但是无大便!早上的体重是81.6…… 下午想...

  • 哥本哈根第二天

    今天早上起来体重81.1,身体感觉没有什么问题,大便少量!体重略有下降!等下做一个五分钟的平板支撑.......中午快到了!一点午饭.........

  • 哥本哈哥第一天

    今天进入第二次哥本哈根减肥第一天,体重81.9,自己的目标是76,心里有点忐忑不安……