240 发简信
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    随写

    瑜伽200小时告一段落,回看201801~201908这20个月中,经历了3个月基础班50小时+3个月基础班100小时+3个月精进班100小时,...

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    拥抱真实—沙沙的探索之旅

    三天拥抱真实的工作坊转眼就过去了,快得让我感觉有点恍惚,大家在一起的画面就像2倍速播放视频一样不断在脑海中闪现。这三天的体验跟以往参加的任何一个...

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    拥抱真实-第二天

    一、释放情绪 早上的静心觉得时间过得蛮快的,今天整体感觉比较投入,有一种真正来体验的感觉。特别是在发泄情绪环节觉得特别的爽,感觉自己被绑在一间阴...

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    拥抱真实-第一天

    是什么触动了你,吸引了你,你启程的动力是什么?是不是你当下需要的?你是不是准备好了,去真实的直面自己的恐惧与伤痛,让自己的生命突破和穿越! 一、...

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    1小时咨询

    前几天某部门同事咨询敏捷的事情,晓俊和我邀请她先讲讲看是怎么回事儿,我听到的第一句话就是:听说你们敏捷做得很好,想来咨询一下,看看我们后续要咋来...

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    第一次新员工培训

    前几天收到教主的电话,期望帮他去为新员工培训敏捷基础知识,不知为何当时竟给教主说,“哎呀~又给了我一个成长的机会呀”,但是心理还是蛮忐忑的,担心...

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    今日学习

    今天听到娜娜说近期商议的某事件(我理解是一个技术问题,自己也按照这个方向去想办法解决),引发出来另一个分支(可能对方想探讨的是管理问题?还是其他...

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    闲聊中的觉察

    以往三人行的活动都是在会议室进行,而昨天到了饭点才临时约着去聚聚,能坐下来很放松的一起聊聊的感觉很好,怀念去年火炬和教主组织的行动学习活动。 聊...

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    CSM学习小结

    关于SCRUM我们从14年开始就在项目中逐步的摸索实践,教主也跟我一起推演过几次,在社区也曾跟其他小伙伴有过交流,当教主发布Bob在成都有CSM...

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