240 发简信
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    拥抱真实-第二天

    一、释放情绪 早上的静心觉得时间过得蛮快的,今天整体感觉比较投入,有一种真正来体验的感觉。特别是在发泄情绪环节觉得特别的爽,感觉自己被绑在一间阴...

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    拥抱真实—沙沙的探索之旅

    三天拥抱真实的工作坊转眼就过去了,快得让我感觉有点恍惚,大家在一起的画面就像2倍速播放视频一样不断在脑海中闪现。这三天的体验跟以往参加的任何一个...

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    闲聊中的觉察

    以往三人行的活动都是在会议室进行,而昨天到了饭点才临时约着去聚聚,能坐下来很放松的一起聊聊的感觉很好,怀念去年火炬和教主组织的行动学习活动。 聊...

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    小发现小变化

    一、盖洛普优势测试小发现 静静分享了桑尼号小伙伴们盖洛普优势测试的情况,在群里引发了一大波讨论,随机翻出17、18年的测试情况发现,信仰、行动、...

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    我们仨

    “一个寻寻觅觅的万里长梦 一个单纯温馨的学者家庭 相守相助,相聚得失” 一口气读完我们仨,很是畅快,也是无限感慨。喜欢他们的温暖与爱,喜欢他们的...

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    千与千寻

    我的各种头像、桌面都是千寻,千寻是我最想cos的角色之一,小伙伴问起为啥那么喜欢她时,却说不上来。昨天又重新翻看了一遍,脑海中始终浮现两个词:成...

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    一年瑜伽练习回顾

    从18-01-03开始练习瑜伽到现在足足一年了,这一年里坚持95天累计144小时练习(平均一周3小时),回顾这一年蛮想写点什么来做个ending...

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    会议中的冷暴力

    纵横各种大小会议,会议中我不怕有争论,不怕争锋相对,最怕冷暴力。在一场会议中看似该来的人都来了,实则真正参与并投入会议当下的人少之又少,经常会出...

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    瑜珈集训之自我觉察123

    瑜珈集训第三节课20180717 悦琪老师让大家重新再聊初心、愿景的时候,让我感受到强化初心和愿景能让我们在练习的过程中找到自我的内驱力努力去实...