240 发简信
  • 精力管理训练模型建立

    对自己来说,什么是最重要的。真正深刻关心自己所做的事情,认为自己所为真正有意义,人才会做到全情投入。成长和发展是自下而上的,改变则是自上...

  • 读书笔记《当下的力量》(四)

    通过自我观察来养成监控自己思维和情绪状态的习惯。观察你内心发生的事。如果你内在没问题,外界才会正常顺利。你在你的内心和外界制造了不快乐和冲...

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  • 读书笔记《当下的力量》(一)

    人类受苦的根源来自于我们大脑的思维。思维也不是问题,问题是我们无法控制自己的思维。制止不住大脑的思考,是我们受苦的主要原因。其实你不等于你...

  • 我读《终身成长》(一)

    为什么人会有不同,他们想法不同,表现不同,经历不同等。作者提出人所采取的观点会对自己的生活方式产生深远影响。相信自己才能是一成不变的,称...

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  • 读《心流》(六)

    人际之乐 当一个人可以依赖别人情绪上的支持时,就不太容易被疾病或其他不幸的事件击倒。人类求生越是依赖知识,共同分享学会的一切就越有...

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  • 学习《正面管教》(四)

    孩子在学校有班会,在家有家庭会议。正面管教一书很详实地怎么去做好它。每个家庭成员都有其生活态度取向,父母的取向如何,对孩子造成的影响及如何...

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  • 《跃迁》之内在修炼

    真正的改变都是逆人性的。你可以了解所有跃迁的技术,但推动跃迁的关键动力,是我们要成为什么样的自己。 修炼一,我们看世界要开放而专注。 ...

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  • 《为什么精英都是清单控》有感(四)

    家庭生活要取得平衡,必须日起有功。你必须有计划,否则一天很快就过去了。排先后顺序的一大重点在于务实,有多少时间排多少事情。知道何时踩刹车很...

  • 1/20-1/27周复盘

    这周工作占据了大部分时间。快到年关,也是今年最后冲刺的阶段。这周的时间管理兼职学院的作业很不理想,最重要的是没去理清楚该如何写。 时...

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