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德家蒲可可：以下七种食物，让你跟失眠say goodbuy
在现在各种压力下，很多人的睡眠都不足，有的是因为工作原因，需要加班，而有的却是因为失眠，睡眠质量差。近几年失眠的人数急剧增加，很多失眠严重的人需...
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德家蒲可可：正确认识喝咖啡的益处
如今咖啡似乎成了都市年轻人的必备，而很多人都认为咖啡中含有大量的咖啡因，喝多了回导致心率紊乱、睡眠不足、血压升高等问题，而且还可能引起上瘾和肥胖...
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德家蒲可可：夏季午睡须知
减肥似乎已经成了大家的口头禅，每天的话题自然也离不开它，各种减肥产品层出不穷，各个减肥成功人士也纷纷分享她们成功的方法，但即使这样，也仍然有很多...
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德家蒲可可：关于外卖，你需要了解的事如今由于巨大的生活以及工作压力，许多上班族没有时间来自己做饭，外卖就成了上班族们的必备。但是外卖虽然便捷，却也是不健康的，长期用吃外卖来饱腹是对...
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德家蒲可可：一个人吃饭，也需要讲究现在很多年轻人由于生活压力或者是自己的梦想，都是一个人在外奋斗，这就难免会遇到一个人吃饭的情况。一个人吃饭，不仅会觉得孤独，总觉得被投来异样的目...
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德家蒲可可：保持正确的饮食习惯，防止大脑提前衰老现在由于生活不规律、自身的社会压力等原因，导致老年痴呆症有年轻化的倾向。其实，人体中最先衰老的部位就是大脑，而经常性忘记是大脑衰老的典型特征之一...
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德家蒲可可：怎样将早餐吃“好”古语言“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”，足以见早餐对我们的重要性。但是现在很多人都不把早餐当回事，有的人早上胡乱在路边摊买点吃的，有的甚至...
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德家蒲可可：这些能改善失眠的粥，你喝了吗？
对于现在的上班族来说，由于自身工作生活压力，以及外部环境等原因，失眠已经成了大多数人的一个常态。长时间的失眠，不仅会使身体感到疲倦，而且也会造成...
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德家蒲可可：正确的饮食方法才是减肥的正道
减肥这件事几乎是每个女生都经历过的，有节食的、有吃减肥药的、有手术的等等各种方式，但事实是不是每个人都能通过这些方式减肥成功，虽然刚开始有效，但...