不要去考验人性，根本就经不起考验 不要去直视人心，会刺伤你的眼睛 对自己说到做到 对别人说到做到 对自己够狠 谁都不敢轻视你 尊重自己，把自己放...

2023-4-25周二 努力学习，抬头看天，提高自己的层次 你的层次太低，你站在底层，低头看到的全是垃圾 你的层次高了，你站在几十层的高楼大厦，...

向内求，你会更开心 以前总是期待遇到一个理解我，懂我的人 谈了恋爱，跟恋人讲自己每天的所思所想，人家不理解，总觉得他不懂我，他不是适合我的那个人...

2023-4-24周一 人有两只耳朵，一张嘴巴，老天告知我们做人应该少说多听 我们用两年学会开口说话，却要用一生学会闭嘴 这两天偶尔听人家说话，...

2023-4-23周日 在成长的路上，逐渐与自己和解，逐渐接纳真实的自己，给自己更多的理解和包容，允许自己去做自己认为正确且有意义的事情 看书阅...

2023-4-21周五 昨晚痛经痛到难以入眠，凌晨4点左右才睡着，今天早上8点起床，自觉体力不支，但没有影响心情，没有出现烦躁易怒焦虑痛苦的状态...

2023-4-20周四 今天太累了，忘记了写日更 周四早上，工作很忙，任务很多，比平时早上班一个小时，做好了各项准备工作 然后开始忙碌而有序的工...

2023-4-19周三 昨夜半夜失眠，装睡半小时自然睡不着，放弃跟自己对抗，选择跟着内心的感受，想念一些人，回忆一些事，期待一些美好 然后看书阅...

2023-4-18周二 今天我选择早起阅读，顺便畅想自己美好的未来，然后在心里给自己定目标，给自己规划未来，就很开心 思考自己的问题，回忆自己的...