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    如何系统学习肚皮舞(一)

    所有舞蹈动作前需要注意的事项 1.全体动作都有 欲左先右,欲前先后,欲上先下,反之亦然。就像成语,欲拒还迎的感觉,应该属于一种借势。让整个舞蹈更...

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    如何系统学习肚皮舞

    因为要分享这篇文章给大家,所以整理了一下笔记。学习时的时间和课程安排已经在上篇提过了,这里就不再细说了。 学东西不要一时兴起,你可以先接触一段舞...

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  • 七天入门肚皮舞

    写在前边:(心急的也给老子好好看看) 我先随便写了,写完再重新整理。看不懂的地方不要着急,精装版取舍后的内容,语句不通错别字的地方会再整理发表。...

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    独居生活指南:实用干货~

    独居我理解的是一个人生活。 看了太多过得太好的独居生活分享,感觉成本太高,像我这种月薪勉强到万的人,望尘莫及,可能不适用大部分人,我就以五千为基...

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    如何系统学习肚皮舞(二)

    本章讲一下肚皮舞的常用节奏类型 音乐很重要,很多运动都会有相应的配乐。尤其是舞蹈,音乐更是不可或缺的好伴侣。 所以这篇文章很重要,让我们一起学习...

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    如何系统学习肚皮舞(六)

    这节我们学习胯部8字:上下8字胯、镜面8字胯、水平8字胯。 一、回顾上几节的内容。 首先还是要回顾一下,上几节的内容。 ⑴复习: ①提/落胸、提...

  • 如何系统学习肚皮舞(五)

    这节我们学习上下胯、摆胯、骆驼。 一、回顾上几节的内容。 首先还是要回顾一下,上几节的内容。 ⑴复习: ①提/落胸、提/落胯。(参见系统三) ②...

  • 如何系统学习肚皮舞(九)

    首先给大家请安:平安夜圣诞节都快乐。 我们这节讲点儿胸和技巧动作。 一、内容回顾: 前边已经写了八篇系统文了,请自行搜索查看历史文章。 前边从点...

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    【人生整理术:身外物整理。】

    独居生活指南系列文章第一篇——如何建立自己的生活系统。 一、人生整理术:身外物整理。 ㈠、写在前面。 有一次和同学聊天的时候,我说人应该学习如何...

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自成一派,你就是自己最好的老师。公众号:独孤派