240 发简信
  • 2020年5月31日觉察日子

    我给自己下定目标,只要家人与我互动,我立马停止学习或者手头所做之事,全身心听他说并且乐意与他们一起做某个事情。今天在成长小组互动中听到老公进门喊...

  • 2020年5月29日觉察日子

    事件:看到周一需要报送的文件停留在科长处,提醒两次还没有流转,直到四次之后流转了。 情绪:我觉察到一股无名火再心中升起,同时有一种埋怨,上周五就...

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  • 父母与孩子的爱的序位

    有三个需求,一个是链接,一个是平衡,一个是秩序,平衡呢注意亲子之间的施与受是无法对等的,父母给予孩子生命是最有价值的东西,孩子的生命得自父母这个...

  • 做稳铁三角的根基

    今天走在上班路上,回顾着孩子开学三天来的情况,突然想到,一家三口如同三角,父母是那根基,还是处在最顶端,家长根基稳,孩子在前行路上不管如何晃荡,...

  • 2019.1.20孩子入冬令营啦

    为了提高孩子身体素质,学到积极的有趣的活动,放下手机,走到户外,给孩子报了能量冬令营。孩子三天前答应去了,只是纠结时间过长问题,昨天下午到今天早...

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  • 2019年第二篇自以为是

    今日读到爱叛逆课程里面引起孩子叛逆的最大因素是家长,其中一点就是家长的自以为是。 自以为是表现在不正常不正确,将自己的价值观强加给孩子。 回想自...

  • 2019再出发 操纵和过急会让一切落空

    2018年下学期孩子再次走入校园,当孩子出现情绪不稳时,我接纳孩子,共情孩子,孩子一直坚持在校园生活着,可孩子作业不做让我一度度情绪不稳,时有爆...

  • 2018.11.21给孩子的一封信

    亲爱的儿子: 今天家长课堂,老师布置了一项作业就是给孩子写封信,想想我给你写信还是你十岁生日时了。这么看来,妈妈有些不称职。 儿子...

  • 2018.11.9加聚能量

    昨晚告诉孩子爸爸要休假过来看我们了,记录同时感觉下自己要如何来做,让家里爱流动更好。 我:啊,怎么了? 孩子:我讨厌爸爸,他要呆多久啊 我:到月...