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    若想学习有寸进,源头活水书中求

    一 胡适先生谈及读书,说过这样一句名言:怕什么真理无穷,进一寸有进一寸的欢喜。 求学能得寸进,本身就是极难的事情。因为自己和自己比,是“不识庐山...

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    难熬的日子,这本书教你怎么熬过去

    一、你会怎么和年初的自己对话 得到APP上的《邵恒头条》栏目有这么一篇文章,名为《跟年初的自己说一句话,人间值得》,让我印象深刻。 文章里提及,...

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    读书,是你走向精致的自己的捷径

    《奇葩说》第六季的第三期节目,辩论的是“年纪轻轻‘精致穷’我错了吗?” 前两期挑选出来的六大辩论高手在那打嘴架,自是精彩无比,却没能完全打动我的...

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    把瓶子里的鹅放出来:压力管理的正念思路

    请想象一下,有只大肥鹅养在一个漂亮的瓶子里,这个瓶子像烧瓶一样,底很大,口很小。 怎样才能从瓶子中把鹅放出来而不伤害鹅又不损坏瓶子呢? 这个难题...

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    阅读尤·奈斯博和《蝙蝠》的正确姿势

    很多人读尤·奈斯博,是从《雪人》开始的。《雪人》也确实很吸引人,故事的开始,飘雪的城市,一位家庭主妇背着丈夫带着儿子开车去和一个胸口一片白色的奇...

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    迈开腿,既能减压还能瘦身

    小梁是一名基层派出所的年轻民警,承担着整个派出所将近三分之一的警务工作。最夸张的时候,他试过一个晚上每隔一个小时出一次警,一直忙到天亮,又不得不...

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    敢在荧幕上喊“我想和你做爱”,这片就值得你去看

    前段时间,姚晨在微博上为自己主演的新电影开了黄腔,引发热议。而电影本身也颇有争议,姚晨所饰演的女主角居然直截了当地说:“我想和你做爱。” 胆子好...

  • 当你焦虑时,请看这本书

    焦虑于我是什么样的体验?或许是曾经毕业论文还没写好每次想起就尿急的感觉。 因此,在拿到《焦虑星球笔记》一书前,我以为这本书的内容无非是按照“焦虑...

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    这个世界不需要银河补习班

    最近,有一部电影,叫《银河补习班》,在朋友圈引发了热议。 有的人认为,电影拍得很好,很让人感动,很有教育意义,应该让家长们都进电影院观看学习。 ...

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个人介绍
微信公众号:我用“心理”看世界。毕业于华南师范大学心理系,国家二级心理咨询师。