我主张不给喝。 理由有三： 一临睡喝水，晚上容易起夜，影响睡眠质量； 二进而影响生长，因为孩子长个儿需要在深度睡眠之后； 三孩子还容易尿床，若家...

孩子和你在一起时，有没有开怀大笑呢？如果没有，请反思。研究表明，开怀大笑有益于脑部发育，所以我们要懂得让孩子开怀大笑。 晚上，陪女儿和外甥重复玩...

学习营养学不是一时半会儿的事，不能等着学完了再去实践做营养餐，所以这段空窗期应该去借鉴他人成品，“拿来就能用”是我筛选的标准。 今天读到了《懒人...

先来说一下未查证前，自己的认知和理解： 有一种说法是“早上的饭一定要吃好。” 如何叫吃好？有营养！ 何谓营养？荤素搭配均衡，种类多。 我家工作日...

人总要尝试去挑战自我，尤其是对自己有好处的事情，以前太在乎在别人面前展示自己，但其实，自己没什么好展示的。2020下半年要死磕阅读、写作、早餐，...

孩子手里拿着好吃的。你对她说：给我吃一口。孩子不愿意，你就说她：小气。孩子伸手给你吃，你又说：哼，不吃了。 这个小小的事件中，你体验了操控的感觉...

有没有这种感觉，工作生活忙忙碌碌，但回头一望发现竟然身无长物，想要有所改变，却无从下手。这可能是很多人遇到的问题，包括我自己。前几天在读文清的经...

今天要解决我昨天梳理的第2个问题：我的孩子为什么怕我？主要针对我和孩子的现实情况。这段时间，她在被我说那么一句之后，经常会自言自语“妈妈不爱我了...