发简信
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重拾早起？So easy！不知不觉就已经早起一周了，从刚开始的纠结到底要不要再重新早起（没错，我并不是第一次早起）到后来的超强执行力（喝多了也可以起得来，必须夸夸自己...
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14/70 别说你不会，你丫只是不懂
明天有节饮食课，下周开始饮食班招募，所以在这里提前预演一下吧。 关于怎么吃，如何吃，并不仅仅只是张开嘴而已。学问大着呢，我打算把我最近学的东西一...
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21/70 生命在于运动？别扯了
昨天说到喝水的两种错误打开方式，那今天就来说说如何选择水。 生活中最常见的酒、咖啡、牛奶以及超市货架上琳琅满目的饮料到底应该怎么喝才健康？ 1....
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15/70 胃！垃圾桶？说起吃，好像总能迅速打开话题，拉进跟陌生人的距离。不是有句话说的好，在美国打招呼问天气，在中国打招呼问吃了没有。不知从何时起，吃货这个词特别流行...
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得姐的2017年总结（完整版）如果不是演讲的主题是这个，我还没有意识到2017年已经接近尾声了。不知不觉2017年已过，我就想问问小伙伴，当初定下的目标都完成了么？还是像得姐...
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65/70 跟一群女生啪啪啪是什么体验？5.7悦跑圈组织的全国颜值最高的跑步盛会在深圳中心公园拉开帷幕。为什么是全国颜值最高，因为这场跑步盛宴是专门针对女生的，而且有个美丽的名字——女...
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31/70 得得，起床了
得姐升级得妈，被宝宝采访问问题，我想了想，这个升级其实是可以记录一下的，最起码一年前的我是不认识现在的我计几的（这个下雨的上午，来回忆一下往事）...
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5/70 你那样写目标，问过脂肪君意见了吗？
又到一期运动营开营时，又到写目标列计划时 每当这样的时刻，我就哭笑不得。 每当看到这样的目标，我就觉得自己的责任重大…… 作为曾经的胖子，一个一...
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53/70 不作一作，怎知你会怎么死？牛马过后，谈跑胆颤。心有余悸，虽然走路之类的没啥影响，但是也再没跑过了。无奈呀，还有个背靠背的中山马拉松，本来想放弃的，但当初报名时说好大家一起...