学练赛一体化视角下“赛”的设计 一、准确理解和把握“教会、勤练、常赛” 1.什么是“教会”了？ 所谓“教会”有三个递进的过程与标志，缺一不可，即...

触式橄榄球训练方法 3人传球练习，2人向前推进练习，向前推进与技战术相融合的练习，主动找touch向前推进在比赛中的运用，3人向前推进的练习，假...

武术的教学步骤：1、基本动作学习。2、基本功学习。3、组合动作学习。4、套路学习。5、技术创新实践。 运动损伤的概念和分类： 人体在运动过程中发...

体检报告 昨晚打开体检报告，一系列的红色标记令我夜不能寐，每项指标红色标记都比较严重，血脂，血糖，甲功，最害怕的是恶性肿瘤因子增高，但怕有什么用...

做人不能好高骛远，做事要重视原始积累 做事也好，积累财富也罢，都要重视原始积累，也就是开源节流。人的日常开销，就是一进一出，只有进大于出，一个人...

今天下午两节课，与学生一起学习触式橄榄球，第一节课，所有男生都参与这项绅士运动，女生观望学习，，第二节男女生都参与，对比效果，第二节优于第一节！...

昨天运动后，晚上睡眠质量很好！今天早上起床身上有正常的肌肉酸痛反应，正常！ 下午和同事们一起打篮球，一个半小时，最后半个小时出现体力透支现象。在...

作为从事体育教育的我，自从毕业以后很少有主动锻炼，太多的被动锻炼（参加单位组织的比赛）。记得当年参加运动会的一系列风光，也因此成为学校的小体育明...