R:原文片段《非暴力沟通》 第十章充分表达愤怒 关于如何表达愤怒,非暴力沟通和其他沟通方式有着显著的区别。通过探讨非暴力沟通表达愤怒的过程,我们...
拆页:《掌控习惯》微信读书APP309~319 I:重述原文 【What】 当你开始培养一种新习惯时,它所用时间不超过两分钟。任何宏大的人生目标...
I:重塑原文 【What】ABCD选择法,从评判者到学习者 【Why】质疑自己的假设,做出正确的决策 【where】生活工作职场处理问题,应用A...
I:重述原文 【What】深度工作法:结合日常习惯,过渡到深度工作状态的阻力压缩至最小,使大脑轻松地进入深度状态并保持更长的时间,提高成就。 【...
I:重述原文 高效能人士的七个习惯:要是第一 What…第二类事务是指:重要不紧急的事务,如果我们能够要事第一,基础,以第二类事务为生活中心,对...
《高效能人士的执行4原则》 滞后性指标和引领性指标的区别。滞后性指标是对你想要达到结果的衡量指标,我们之所以称之为滞后性指标,是因为在你获得它的...
每一个胖子 都是一张没有刮开的彩票 当你瘦下来 便是中奖的那一天~️ 每个人都要想中彩票,希望幸运女神可以降临到自己头上。很开心的是,在2019...
【第一周 复盘】 1、本周的训练营,我的目标是什么? 跟上老师的节奏,每天完成作业,进一步了解拆书帮。 2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发...
A1:激活过去,面向过去 女儿期末数学没考好,为了让她基础牢固,改掉粗心大意的坏习惯,贯彻疫情在家停课不停学的精神,做数学专项练习试卷。寒假...