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  • B44王亚玲第十一周检视(4.30-5.6)

    周检视: 一、健康: 运动:跑步被自己的借口打断了,改成了室内瑜伽和跳舞。虽然做的不是很好,但还好还在坚持没有放弃。 早睡早起:从12点上床改成...

  • B44王亚玲第十周检视

    周检视: 一、健康: 运动:因为工作的原因,室外跑改成了室内跳舞和瑜伽。 早睡早起:每天睡够七小时,十二点睡觉,7点前起床。 早餐:按时吃早点了...

  • B44王亚玲第九周检视

    90天的实践越来越接近尾声了,一路走来,从开始的激情到中间的泄气再到现在的习惯养成,感恩团队和团队的每位小伙伴 周检视: 一、健康: 运...

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  • B44王亚玲第八周检视

    时间好快,竟然已经第八周了,这一周,开始正常工作,基本是在外面出差。每天工作排的很满。没时间考虑自己的生活。有收获,也有丢失。总结一下吧...

  • B44王亚玲第七周检视

    上一周,在极度紧张的工作氛围中度过。这一周,却又太过于松散。加上休息,加上去医院,自己对自己松懈了,甚至破天荒的睡了整整一天。适度的放松...

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  • B44王亚玲第六周检视

    这一周,一直在紧张疲惫的状态中。不断的出差,没有时间整理自己。习惯了小打卡,习惯了每日检视。发现自己要做的事依然还是很多。要有条理,往前走,不回...

  • B44-王亚玲第五周检视

    做本周检视的时候,想到了两个词。积少成多,水滴石穿。回想走过来的这5个星期。有收获,也有不甘心。 叶老师说,烂开始,好结尾,凡事不要想得太...

  • B44-王亚玲第四周检视

    时间好快,竟然就第四周了,一月下来,自律和积极性有一点改变,但还没有达到想要的效果。那天有幸接到小伙伴王昌伦的电话,他的话给了我很大鼓励...

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  • B44-王亚玲第三周检视

    周检视: 一、健康: 运动:上周计划晨跑五次,实际跑了4次,周五天气不好没跑,周六周日没计划跑也没补。晚上跳舞动作敷衍,感觉精力不够。这周因为出...