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    陈邱林 1222 拆书训练营第10次作业(诗淇组)

    R: I:复盘是对已发生事情的回顾和总结,从而帮助我们找到偏差,总结经验,达成目标。如何做好复盘呢?我们需要做好以下的“4大步,8小步”。 4大...

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    陈邱林 1221 拆书训练营第9次作业(诗淇组)

    R: I:批评和抱怨或多或少存在于我们每一个人身上,可它却不能因此而改变世界。积极的办法是改变自己,通过以下“三个一”的方式可以改善。一、每天限...

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    陈邱林 1220 拆书训练营第8次作业(诗淇组)

    R:《哪有没时间这回事》,学会使用6大要素划分时间段来安排日常事务 I:用严苛的时间点来安排日常事务,常常导致失败。那我们该用什么样的方法来更好...

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    陈邱林 1219 拆书训练营第7次作业(诗淇组)

    R: I:时间都去哪儿了?我们的时间正在被一个一个“时间黑洞”吞噬,如超市时间黑洞、电视时间黑洞、网络时间黑洞......这些黑洞之所以成为黑洞...

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    陈邱林 1218 拆书训练营第6次作业(诗淇组)

    R: I:在沟通中,当自己所表达的意思被对方误会后,会让对方产生不尊重感,进而造成争执。遇到这种情况该怎么办呢?用“不是(否定)....而是(肯...

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    陈邱林 1215 拆书训练营第5次作业(诗淇组)

    I: 这个片段介绍了个概念:“峰终体验”和“时长忽视”。“峰终体验”告诉我们,我们对一件事情是否满意只取决于这件事情两个点上的体验,一个是巅峰时...

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    陈邱林 1214 拆书训练营第4次作业(诗淇组)

    A1:前几天,一个朋友知道我在学口才,就问我学习的感受。我是这样给她说的:是在江北学习,每周上一次课,每次课上每个人都要上台演讲,老师的方法不错...

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    陈邱林 1213 拆书训练营第3次作业(诗淇组)

    A1:从参加工作到现在,不管长短,算算做过的工作有10来个。每次换工作的时候,都是觉得好象差了点什么,但需要什么还不太明确。就拿2011年,从重...

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    陈邱林 1212 拆书训练营第2次作业(诗淇组)

    A1:2016年年初的时候,我曾试着养成阅读的习惯,计划在一年读50本书。当时给自己制订了一个计划,分解到了每周读1本,每天读30分钟,早上5:...