1、专注当下 我们总是很着急，学这个望那个，心不在焉，无法专注，专注当下，享受过程，一次只做一件事，贪多嚼不烂。 2、自我察觉 自我感觉思绪漂浮...

1、享受生活 是否日程满满，生活空空，别让工作剥脱了美好的生活，在一定的时间里学习工作，同样也要预留时间玩乐和恢复，最简单的是学会。 2、认清情...

1、自我设定 每天被海量的信息和应接不暇的任务压的踹不过气来，如何才能从容的面对，把时间充分的利用起来，学会选择，自我设限。 2、学会简化 简化...

1、我们都很忙 最近在忙什么？不知道就是很忙，每天跟打仗似的，每天跟赶命似的，可是到底在忙什么，好像不得而知。 2、忙碌失去了很多美 忙碌的生活...

1、读书，只为取悦自己 生活中难免大多数我们会取悦别人，而忘记了自己，不是因为她在读书，而我也要读书，读书，只为你自己读。 2、阅读的好处 通过...

1、读书可以改变命运 为什么我们从小到大一直在读书？却依旧没有改变命运呢！那是因为从前没有真正的读书过。如果你想改变命运，那么从读书开始。 2、...

1、人与人之间的区别为什么这么大呢！大部分时候我们都按部就班，学习他人，不善于思考，开动脑力，其实两点之间未必只有直线可以最短。 2、当我设定一...