240 发简信
  • 2018-07-07 分享稿 -把感恩说出来

    各位易效能的朋友们早上好,今天给大家分享的主题是《把感恩说出来》 我记得以前看过一本关于幸福的书,说道影响幸福的五大因素,爱情,家庭,财富,健康...

  • 阿何学习力 -第二课

    认知- 获取知识 - 是最基本的层面 方向-找资料-筛选-认知-消化- - 固化 - 模式 -拓展 如何固化 1. 反复大量的练习 - 高中时期...

  • 20170301 - 草稿

    昨天没写日记。 今日星期三。 昨天允许自己慵懒了一天。今天仍在混日子 1. 健康 (为了身姿挺拔,看起来身材好, 有气质) 每周总锻炼时长3小时...

  • 20170302

    1. 健康 (为了身姿挺拔,看起来身材好, 有气质) 每周总锻炼时长3小时以上 起床:6:15。拖延了15分钟才做事 睡觉:昨晚11:30 本周...

  • 20170217

    今天是星期五 追求人生幸福的四点:工作,金钱,健康,人际关系 起床: 06:25,又睡着。七点才醒。早上浪费了一个小时 睡觉:昨晚12:00, ...

  • 2018-06-05 星期日易效能东莞线下聚会

    2018年6月3日第一次参加易效能的线下聚会,距离参加4月底线下课35天。 几乎踩着时间点到会场,还是晚了几分钟。 应该倒推的时间,还是没掌控好...

  • 2018-07-07 月检视

    这是我第一次写月检视 2018年7月1日 1. 健康: 前两周身体身体情况失衡,容易心烦意燥,注意力很难集中,补充复合维生素平衡身体。 大多数时...

  • 星友会收获

    去练习澳洲口音,印度口音 回忆院长的表情动作,李崧的动作,非常放得开

  • 20170218

    今天是星期六 追求人生幸福的四点:工作,金钱,健康,人际关系 起床: 06:25,又睡着。 睡觉:昨晚12:00, 清晨自问: 1. 我今天的目...