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  • 19.11.4行动派-真正的学习

    痛苦和焦虑 学习不是短期促成的事情,看到别人的效率,却没有承受背后的痛苦。 学习其实就是跟自己较劲,只有痛苦过才会有享受,但其中掺加一些目标,一...

  • 2019-04-08

    体重终于破110了!!坚持坚持 坚持一个星期看看效果 计划不能以长期为目标,最优的计划是以一周为周期 DAY1 坚持不吃非糖以外的任何!! 这周...

  • 2019年3月29日

    石家庄出差,来了就是吃,第一天竟然还能瘦到55.5公斤,但是从第二天开始就莫名的想吃薯片各种,然后就开始放纵,从周三晚上开始到周四晚上两个晚上连...

  • 2019-03-25

    CFA今天赶赶就差不多能补完了,然后就开始翻书和刷题 CPA今天争取看完长投 周六周日以为学了很长时间,timing记录结果才不到6个小时,有效...

  • 2019-03-25

    3月23-24日坚持了两天除了非糖其他一点都没有吃,戒了糖之后,体重从58.2降到了56.45,两天3.5斤!!简直破纪录啊!!比哥本哈根还厉害...

  • 2019-03-22

    课程竟然落下这么多,赶紧没开课几天,一松懈就出现这种可怕的补课状态 这周争取赶赶进度,把CFA、法考、CPA的课程补起来 累的时候听一下木木的学...

  • 2019-03-22 day5

    几天没写记录,体重就飙升到了58.。太可怕 坚持坚持 前几天一直看美团,实在没忍住,点个了肥牛米饭和关东煮,一个晚上就直线上升 打击了一天,目前...

  • 2019-03-19 day2

    早晨体重:56.5公斤 thinking:这几天体重不怎么降,但是明显感觉身上轻松了不少,内衣都宽松了不少,减到54公斤,奖励自己一个新内衣吧 ...

  • 2019-03-18 day1

    灵感:开始记录的原因——减肥是个大工程, 考验毅力、计划、执行、反馈和改进的能力 任何成功都要付出努力,只要一项成功之后相应衍生能力提升就很快,...