IP属地:江西
长期熬夜对身体的危害 睡眠存在一定的生物节律,睡眠不规律会对超过1000个基因造成“严重破坏”,其中包含某些肿瘤基因的激活。 1、皮肤问题 长期...
1、不要熬夜 很多人患癌后,都一致提到熬夜的问题,千万不要熬夜,天大的事明天再做吧。 2、按时吃饭 早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少,多吃五谷、蔬菜...
《淮南子》有言:“良医者,常治无病之病,故无病。”中医治未病,体质是基础。体质不同,养生方法不同,体现了中医辨证施治、因人制宜的养生观。 健康管...
五行是相邻相生,相隔相克 相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。----生为发展 相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。----...
乳腺癌的演变过程 乳房有小颗粒——→小叶增生——→乳腺增生——→乳腺囊肿——→纤维瘤——→恶性肿瘤——→乳腺癌,就是一个这样的过程。 然而很多人...
连续更文12天 20贝 抽到一万加成卡 第一笔交易 慢慢积累 好事多磨
①什么是例假,例假是指女性子宫内膜每月脱落一次,为孕育下一代做准备。 ②例假周期28天±1。4~5天干净 ③量大提前,气虚,气不固血,气:营卫之...
平板支撑(plank) 动作要领 俯卧,双肘弯曲支撑在地面上,双脚足尖向下支撑于地面,躯干保持挺直,头部、肩部、髋部、踝部呈一条直线。 你需要注...
五谷杂粮对身体的功效 【麦麸粉】富含粗纤维、清理肠道、健脾胃。 【玉米粉】富含粗纤维、维生素等营养物质。 【黑豆粉】活血、利水、祛风、消炎。 【...