发简信
IP属地：青海
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学着闭嘴！
今天的读书会，从我昨天晚上跟女儿的冲突开始。在黎珊老师的引导下，我用非暴力沟通4R的方式说出观察感受需求。 我的内心被自责和愧疚占据了，很无力。...
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1124爱自己打卡
今天开始写爱自己日记，并加入日更挑战。 希望以此督促自己养成坚持做某件事情的习惯。 今天开始泡了脚，不只一个朋友跟我说，坚持泡脚，会让你的身体慢...
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多次创业失败，却从未放弃！早上到好朋友的文章，她创业再次失败，心里很复杂。 作为跟她相识7年的朋友，我很清楚她这一路走来的种种艰辛。 从从事了多年的采购行业辞职，学习喜欢...
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让痛苦来得更猛烈些吧！第六期非暴力沟通线上读书会，今天开启了。 氛围简直无敌好！完美！完整！ 第一次这么敞开和信任，毫无压力，实在难得。 特别是几位第一次参与的伙伴，...
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你心里的标签，撕掉了吗？
文/小七 在朋友的一次工作坊中，有一个环节是，大家轮流展示自己女王范儿的一面。 有一个学员在不到10米长1米宽的“T台”上，尽情地用舞蹈去表达。...
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【4班4组】Day18《新媒体爆文写作整合流程》【学员信息】：406-小七-大作业2 【作业要求】： 根据课程大纲，在本周结束后需提交一篇根据模板（自选）仿写的爆文，有阅读数据为佳~ 若没有公...
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【4班4组】Day 15 《掌握这几招，让你的文章脱颖而出》【学员信息】：406-小七-小作业7 【作业要求】： 模仿自己喜欢某位作者的风格，写一段100-200字左右的文字。 比如李清照的风格、李白的风...
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【4班4组】Day17《如何让读者更愿意转发你的文章》
【学员信息】：406-小七-小作业9 【作业要求】： 将下面这段表述改写的更能让读者觉得“这件事与我相关”（针对部分男女）： 现在社会上有种不好...
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20190617 觉察日记 - 我很愤怒地打了她
昨晚没有睡好，太热了！ 今天上班感觉精神不济！中午眯了30分钟，醒来后还意犹未尽。 想着今晚回家之前，把作业写完，然后专心陪娃，早点睡觉。 7:...